在AHAspeed下载使用指南中配置下载任务的自动启动和停止时间，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开AHAspeed下载管理器软件并登录账号。
2. 在软件界面中找到任务列表或下载任务管理选项。
3. 在任务列表中选择您想要配置自动启动和停止时间的下载任务。
4. 找到任务设置或属性选项，并点击进入任务配置界面。
5. 在任务配置界面中，寻找与自动启动和停止时间相关的选项。
6. 一般情况下，您可以看到一个“定时启动”或“自动启动”选项，这是用来设置任务的自动启动时间。
7. 点击“定时启动”或“自动启动”选项，并设置您希望任务自动启动的时间。您可以选择指定具体的日期和时间，或者选择每天的特定时间启动任务。
8. 确认设置后，保存任务配置并返回任务列表界面。
9. 类似地，您可以在任务配置界面中寻找一个“定时停止”或“自动停止”选项，用于设置任务的自动停止时间。
10. 点击“定时停止”或“自动停止”选项，并设置您希望任务自动停止的时间。同样，您可以选择具体的日期和时间，或者每天的特定时间停止任务。
11. 保存任务配置并返回任务列表界面。

通过上述步骤，您可以在AHAspeed下载管理器中配置下载任务的自动启动和停止时间。这样，您就可以预先设置任务的开始和结束时间，方便自动化管理和控制任务的执行。请注意，确保您的计算机在设置的时间段内处于开机状态，以便任务能够按计划执行。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是万城加速器， 万城加速器VPN承载了最新AES256位加密技术的高速全球服务器，让用户更安全的访问全球互联网。